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    风从街口吹过，卷起碎纸和尘土。远处人群的喧闹继续上升，像什么都没发生过。

    可叶清雪知道，街面上的“正常”只是薄薄一层漆。她把耳麦按得更紧，听着频道里零碎的汇报：清场、封控、转运、搜证——每一个词都像钉子，钉在“门”这个字上。

    林凡站在路中央没动，像刚才那句“我去搬”不是玩笑，也不是豪言，而是一条待执行的流程。

    “我先回局里。”叶清雪吐出一口气，目光从他肩头掠过，落在更远处的街尾，“权限下来我通知你。别自己乱跑。”

    “我什么时候乱跑过？”林凡把手插兜，语气很淡。

    叶清雪看他一眼，想起他今天从窗外一跃而下、拽无人机、压平折叠空间的样子，嗓子里那句“你就是乱跑本身”终究没说出口。她转身上车，车门一关，隔绝了人群的热与嘈，留下林凡一个人站在阳光下。

    他抬头看了眼天色。傍晚的光线开始变软，像一张卷子翻到背面，空白忽然多了起来。

    考场的战斗结束了。接下来，是那种更难对付的空窗期。

    ——

    铁馆的门被推开时，里面比以往安静。

    不是没人。器械区还有人在做力量恢复，铁片落架的声音有节制地响着，像刻意压低的鼓点。但学习区那张熟悉的桌子旁，苏晴坐得笔直，面前摊开一本题册，笔却停在半空。

    她的眼睛盯着一行字，像盯着陌生语言。几秒后，她把笔放下，又拿起，又放下。动作极轻，却透出一种不适应——像刚跑完一场长距离的人突然被要求站在原地。

    林凡把外套随手搭在椅背上，走近，扫了一眼题册：“考都考完了，还刷？”

    苏晴没有抬头，声音平平：“不刷会乱。”

    “哪里乱？”

    她顿了顿，像是在组织一个不太习惯说出口的答案：“时间……没卡点。脑子会自己转，停不下来。”

    林凡看着她指节微白的手，忽然想起很多运动员赛后会出现的那种空落：身体还在跑，赛道已经没了。人会莫名兴奋、莫名焦躁，甚至晚上睡不着——不是因为紧张，而是节奏被抽走。

    “失眠？”他问得直截了当。

    苏晴这次抬眼看他，眼神很冷静，却有一点点被戳中的停顿：“有点。凌晨两点醒一次。”

    林凡“嗯”了一声，像确认数据。他把她面前的题册合上，推到一旁：“赛后恢复。你现在不是备赛期。”

    苏晴盯着那本被合上的题册，眉尖几不可见地动了一下：“恢复也要计划？”

    “当然。”林凡拉开椅子坐下，像教练摊开训练表，“你这两天别做高强度刷题。白天轻训练——不是卷子，是脑子。做一点低负荷的东西：错题回顾只看不写，十分钟一组，最多三组。剩下时间走路、晒太阳、吃饭，别抱着书睡。”

    苏晴问：“那晚上？”

    “拉伸。”林凡说得很自然，“还有冥想。”

    苏晴面无表情：“我不会。”

    “我会。”林凡抬眼，“你照做就行。十分钟，呼吸，数拍子。你英语听力都能扛全城静音，你怕数呼吸？”

    苏晴没反驳，但她的眼神里第一次出现了那种“我想问但不确定可不可以问”的犹豫。过了两秒，她开口：“补给呢？”

    林凡挑眉：“你还知道问补给？”

    “你之前说，脑力也是体力。”苏晴语气还是那副冷淡，但提问很认真，“那我现在应该吃什么？”

    林凡嘴角动了一下，像是想嘲她“终于像个正常人”，又忍住了。他起身走向吧台，打开小冰箱，拿出一瓶牛奶和一盒酸奶，又从抽屉里翻出两根能量棒，丢到她面前：“按时。别等饿了才吃。晚上九点后别咖啡，别浓茶。”

    苏晴看着桌上的东西，像在看一张新的任务单：“如果还是睡不着？”

    “那就更要按流程。”林凡说，“你现在最怕的不是睡不着，是你把睡不着当成问题去解题。越解越醒。”

    苏晴沉默了一下，竟然点了点头：“明白。”

    这句“明白”说得很轻，却让林凡觉得她是真的听进去了。她不是情绪型的人，能把“恢复”当成训练项目，反而更容易执行。

    他起身，拿了块瑜伽垫丢在地上：“来，先学拉伸。赛后第一课。”
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